La respiration
Respirer, c’est vivre… mais bien respirer, c’est guérir. Dans notre quotidien survolté, nous oublions l’essentiel : notre souffle.Et pourtant, la respiration est la clé du retour au calme. 😰 Stress, anxiété, tensions chroniques ?➡️ Ton corps active le mode « survie » : cœur qui s’emballe, respiration rapide, digestion bloquée… Mais il existe un super…