Les alliés naturels de notre santé intestinale et globale Notre intestin est souvent appelé « deuxième cerveau », et ce n’est pas un hasard : il abrite des milliards de micro-organismes essentiels à notre équilibre. Parmi eux, les probiotiques jouent un rôle clé. Mais que sont-ils exactement ? Quels sont leurs bienfaits ? Et comment les intégrer…
Que sont les Fleurs de Bach ? Les Fleurs de Bach désignent des élixirs floraux naturels, développés dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe anglais. Ces remèdes vibratoires ont été conçus pour harmoniser les émotions et favoriser un meilleur équilibre intérieur. Utilisables par tous – enfants, adultes, femmes enceintes ou…
Respirer, c’est vivre… mais bien respirer, c’est guérir Dans notre quotidien stressant, nous oublions souvent un geste essentiel : respirer pleinement. Pourtant, la respiration ne sert pas qu’à maintenir la vie. Elle influence profondément notre équilibre physique, émotionnel et mental. Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou tendus, notre corps passe en mode survie. Le cœur…
Qu’est-ce que c’est? La gemmothérapie est une branche spécifique de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes, principalement les bourgeons, pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces extraits concentrés sont riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et hormones végétales, offrant une action complète sur l’organisme. Les bienfaits de la gemmothérapie La gemmothérapie agit donc en profondeur…
