Les alliés naturels de notre santé intestinale et globale Notre intestin est souvent appelé « deuxième cerveau », et ce n’est pas un hasard : il abrite des milliards de micro-organismes essentiels à notre équilibre. Parmi eux, les probiotiques jouent un rôle clé. Mais que sont-ils exactement ? Quels sont leurs bienfaits ? Et comment les intégrer…
Que sont les Fleurs de Bach ? Les Fleurs de Bach désignent des élixirs floraux naturels, développés dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin et homéopathe anglais. Ces remèdes vibratoires ont été conçus pour harmoniser les émotions et favoriser un meilleur équilibre intérieur. Utilisables par tous – enfants, adultes, femmes enceintes ou…
Respirer, c’est vivre… mais bien respirer, c’est guérir Dans notre quotidien stressant, nous oublions souvent un geste essentiel : respirer pleinement. Pourtant, la respiration ne sert pas qu’à maintenir la vie. Elle influence profondément notre équilibre physique, émotionnel et mental. Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou tendus, notre corps passe en mode survie. Le cœur…
Phytothérapie : la santé par les plantes chez Naturo’Eli (Traubach-le-Haut) Qu’est-ce que la phytothérapie ? La phytothérapie (du grec phyton « plante » et therapeia « soin ») est l’art d’utiliser les propriétés naturelles des plantes pour favoriser la santé et l’équilibre du corps. Elle repose sur des milliers d’années d’observation et d’utilisation empirique, confirmées aujourd’hui par de nombreuses…
L’alimentation saine et naturelle : base de l’équilibre en naturopathie En naturopathie, l’alimentation est bien plus qu’un simple besoin physiologique : c’est une clé essentielle pour votre bien-être global. Elle agit en profondeur sur le corps, mais aussi sur l’équilibre émotionnel, mental et énergétique. En choisissant de mieux manger, vous ne faites pas qu’adopter de…
Tout savoir sur les huiles essentielles : entre précaution et bienfaits naturels. Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Les huiles essentielles sont, tout d’abord, des extraits purs, naturels et totaux, obtenus principalement par distillation à la vapeur d’eau de la partie odoriférante des plantes et herbes aromatiques (fleurs, feuilles, rameaux, écorces…).En revanche, dans le cas des…
Qu’est-ce que c’est? La gemmothérapie est une branche spécifique de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes, principalement les bourgeons, pour leurs propriétés thérapeutiques. Ces extraits concentrés sont riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et hormones végétales, offrant une action complète sur l’organisme. Les bienfaits de la gemmothérapie La gemmothérapie agit donc en profondeur…
Iridologie : Quand vos yeux racontent votre histoire de santé Qu’est-ce que l’iridologie ? L’iridologie est une technique de bilan naturopathique qui permet de recueillir des informations utiles en observant l’iris, la partie colorée de l’œil. Par l’étude des signes iriens, sortes de marques laissées par le système nerveux, le naturopathe peut déceler des terrains,…
